“能吃上熱飯菜,家附近就可入住,生活照料和文化娛樂一樣也不落下?!蹦喜袞|湖區70多歲的張老漢告訴記者,現在老年人的養老模式選擇已呈多樣化,不論是公辦的社會福利院還是社區嵌入式養老院,抑或是農村居家養老模式,都讓老年人的晚年生活過得有質量保證,有滋有味。
連日來,記者在采訪中了解到,目前,江西省60周歲及以上人口已達709萬,老齡化率為15.7%,其中南昌市60周歲及以上戶籍老年人口達到94.47萬,預計2020年將達100萬。
目前,全省公辦養老院有1527家,全省居家養老服務設施有7924個,其中南昌市擁有各類養老服務機構629家(包括504家城鄉各類居家養老服務中心)。此外,全省養老護理員已達1.86萬人。
老有所護
每4~5位老人配備一名養老護理員
“我們這是老福利院了,還是上世紀80年代初建立的,有30多年的歷史了。2016年翻修過一次,整個院內環境和設施配備更加整潔和完善,從3人一間改為了2人一間。

《當你老了》
我們每天不知道為什么而忙碌著,
當看到鏡子里飽經風霜的自己才猛然發覺,
生活依然是老樣子。
可我們卻變了,青春的容顏
不知不覺已經刻上了歲月的痕跡。
不得不承認,
在一天天的忙碌中,
日子也在一天天的逝去,
我們都在一天天的變老。
從年經時的單純懵懂,
到如今的成熟堅強,
不知走過了多少的崎嶇坎坷,
見識了多少的人情冷暖。
當走到一定年紀的時候,
走過一路的風雨,我們漸漸明白:
人生,不可能一帆風順,
總會有一些措手不及的磨難;
生活,不可能事事如意,
總會有一些難以解決的煩惱。

俗話說“一場秋雨一場涼”,在這氣溫驟降的關鍵時刻,有些小毛病就會找上門。特別是平時身體素質不強的人來說,睡眠不好就是最常見的問題。要知道,失眠嚴重影響生活,就算只有一兩晚失眠,也足夠折磨人了。秋季如何才能養好睡眠。
1、晚上21點睡最佳睡覺時間應該是亥時(21-23點)至寅時(3-5點)末,保證每天8小時左右的睡眠時間即可。
亥時三焦經旺,三焦通百脈,此時進入睡眠狀態,百脈可修養生息,可使人一生身無大疾。
特別是對于秋天來說“早睡利養陰,早起利舒肺”,良好的睡眠有養陰培元的效果。
如果晚上不能及時睡覺,或睡覺質量不好,第二天少陽之氣沒有升起,人就易困乏,沒有精神。
2、增加半小時午睡除了晚上要保證良好的睡覺外,中午午時(11-13點)也要安排半個小時入睡(午睡被稱為美容覺,養顏效果明顯)。
入秋之后,年輕人午休少了,加之工作生活壓力大,易熬夜,睡眠時間也就隨之減少。