15 Oct

突然發現自己老了,聽著心酸……


《當你老了》
我們每天不知道為什么而忙碌著,
當看到鏡子里飽經風霜的自己才猛然發覺,
生活依然是老樣子。
可我們卻變了,青春的容顏
不知不覺已經刻上了歲月的痕跡。
不得不承認,
在一天天的忙碌中,
日子也在一天天的逝去,
我們都在一天天的變老。
從年經時的單純懵懂,
到如今的成熟堅強,
不知走過了多少的崎嶇坎坷,
見識了多少的人情冷暖。
當走到一定年紀的時候,
走過一路的風雨,我們漸漸明白:
人生,不可能一帆風順,
總會有一些措手不及的磨難;
生活,不可能事事如意,
總會有一些難以解決的煩惱。
這世上,
每個人都有自己的路要走,
有各種難關要闖,
沒有誰真的過得輕松。
往往年紀越長,
我們要承擔的責任就越多。
12 Sep

六十歲后健康快樂靠自己,關鍵就是這一點!老人必看


都說60歲以后就是人生中的黃金年華,十分美好,十分珍貴。所以大家一定要好好把握!
 
如果你怕自己把握不好?那就看看下面這幾個“一點”吧,相信看完后你就能把老年生活過得更美好了!
01身體健康一點
身體是人生的本錢,對于老年人尤為重要。硬朗的體質是財富,也是自立的本錢,更是對兒女們的最大付出和支持。
老年人一定要多注意健康資訊,保養全靠自己。堅持每天做適量運動,飯后散散步、打打太極等,都能幫我們保持身體健康與活力!
 
02愛好廣泛一點
擁有廣泛的興趣愛好,能夠幫助你在平淡無奇的生活中找到樂趣。
 
書畫琴棋,太極拳、廣場舞……你完全可以自得其樂,尋覓一塊可以寄情快樂的園地,栽下屬于自己的風景。
 
 
03朋友多交一點
老同學、老朋友的見面機會要把握,要珍惜老兄弟、老朋友的情分,有閑喝喝茶,無事聊聊天。
 
也不要錯過結交志趣相投的新朋友的機會,因為友情是最可靠的吉祥鳥。
15 Aug

不要說老!年齡永遠不是你進步的障礙


每次觀看戴大麗的表演,總能令人心神旌蕩,對生命充滿信念和力量。
戴大麗今年73歲了。73、84,對于一些中國老人來說,是禁忌數字。但戴大麗毫不避諱這個:“73,對我來說就是個數字而已。我自己還很年輕,我享受在空中飛舞的感覺?!?/h5>
 
戴大麗是鋼管運動的愛好者,鋼管運動讓她實現逆生長,每次表演總能贏得滿堂喝彩。
 
藝無止境,戴大麗在進行吊環訓練
近日,第二屆中國鋼管運動錦標賽在北京舉行。與上屆一樣,比賽最后的壓軸表演屬于戴大麗。
 
伴隨舒緩悠長的音樂,戴大麗在鋼管上翩翩起舞。她體態輕盈,渾似漫步太空,用力不露痕跡,地心引力似乎對她不起作用。
 
“戴阿姨太厲害了!”“好棒!”“戴阿姨完全融入她的表演了。她已經達到更高的境界?!?/h5>
 
比賽現場,包括日本、韓國選手在內的上百名專業人士,一邊欣賞戴大麗的表演,一邊贊嘆。他們在贊嘆戴大麗演繹的生命奇跡。
“我從來沒覺得我老了,年齡的確不是我進步的障礙。我今年的表演比去年難度更大,我一直在進步,我覺得自己很不簡單?!贝鞔篼愓f。
14 Aug

美好生活需要“大健康”


在剛剛過去的我國第十一個“全民健身日”,恰如今年的主題“健康中國、你我同行”,越來越多人加入到運動健身中來。健康中國行動推進委員會剛成立就密集行動,致力打造百姓身邊健身組織和“15分鐘健身圈”。在全國各地,太極拳集體展演、五人制足球賽、青少年田徑賽……運動成為生活方式,健康成為共同訴求。
  公眾的健身熱情和健康追求,背后是經濟的發展和生活水平的提升。近年來,很多“細節的變化”映照著人們健康觀念的轉變。牛油果、秋葵等營養食品悄然走紅,帶動“卡路里經濟學”;城市馬拉松受到熱捧、手機APP記錄走了多少步,運動社交為生活增加新樂趣;健康心理、快樂人生的理念得到廣泛認同,人們比以往更關注心理健康……可以說,健康日益成為人民群眾美好生活需要的重要組成部分。
  更清潔的空氣、更干凈的水、更安全的食物、更公平可及的體育設施、更優質普惠的醫療服務……人們在這些方面的更高訴求,莫不與健康有關?!耙珜Ы】滴拿鞯纳罘绞?,樹立大衛生、大健康的觀念,把以治病為中心轉變為以人民健康為中心”。習近平總書記的這一要求,既順應了人民群眾的美好生活需要,更為我國衛生與健康事業發展指明了前進方向。
12 Aug

2019湖南老伴事業者精英夏季培訓會進行中


時間過得飛快,轉眼秋天到了,但老伴事業者對于學習的熱情不減!
8月8日,北京老伴公司總部的市場營銷副總樸永哲先生來到湖南省張家界武陵源為湖南多個地方的老伴事業者帶來了為期4天的夏季培訓會。同行的還有北京老伴總部市場推廣總監婁會生先生、區域經理谷麗欣女士。
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學習,是一輩子的事兒。不論何時何地,都不要停止提升自己,都要不斷學習。這也是每一位老伴事業奮斗者的真實寫照。
08 Aug

養老,也要體面,誰都不要說抱歉


“我自認為一直都是認認真真地工作,可萬萬沒想到會成為今天的樣子??!”
田代先生,一位日本的獨居老人如是說。他年輕時一直拼命工作,一心賺錢,沒有結婚,交足了養老金,做了養老儲蓄計劃,卻從沒想過老后生活如此孤獨辛苦。
田代先生,時年83歲,獨自居住在50多年前的幾坪的木宅里,房間狹窄、垃圾散落、被子不疊。對他來說,每個月,最幸福的時刻就是發養老金那天去一所大學學生食堂買400日元(約24元人民幣)的午餐,便宜好吃又大份。而他平常省吃儉用,不開空調、不用洗衣機、不開電燈,看電視也是一種奢侈,早年買的口袋收音機成為他日常生活的唯一陪伴,100日元(約6元人民幣)兩把的涼面是他維持生命的主糧。

這就是不少日本老年人的晚年寫照?!澳沁€不如早點死死干凈”有些老年人感嘆道。
曾幾何時,渴望長壽是人類渴望已久的愿望,從古代帝王尋找長生不老的靈丹妙藥,到現代人類孜孜不倦地研究探秘生命長壽的奧秘。確實,隨著人類科技發達和生物技術水平的不斷進步,人的壽命大大延長。
31 Jul

算好老年人生活的兩本賬


近日,聽朋友講了一個真實的事:他老母親今年已經80多歲了,腿腳不太利索。為了防止老太太摔倒骨折,他想給老母親的衛生間安裝一套安全扶手。但這個提議遭到了老母親堅決反對,說不想花冤枉錢??蓻]過多久,老太太就在衛生間摔了一跤,股骨頭骨折,花了不少醫療費,需要雇請保姆不說,還疼痛難忍,不能走路,生活質量明顯下降。老母親對自己不舍得花錢裝安全扶手后悔不已,他也感到很無奈。
老年人不舍得花錢的現象具有普遍性。變了味的剩飯剩菜不舍得倒掉,加加熱繼續食用;不顧年老體弱,擦玻璃、搬重物,家務活樣樣都是自己干,不舍得花錢雇請家政服務員來做;到醫院看病,不管是高溫酷暑,還是天寒地凍,寧可擠公交車,也不舍得花錢打車前往;買東西時,不求質量求便宜,導致買了一些假冒偽劣產品,等等。此外,老年人在文化娛樂、觀光旅游、健康養生等方面不舍得花錢的現象也可以列出許多許多。
不久前,國務院辦公廳印發了關于推進養老服務發展的意見,其中強調促進老年人消費增長。要促進老年人消費增長,必須要解決好老年人消費觀的轉變,具體來講,就是要引導老年人該節儉的要節儉,該消費的要舍得花錢。
17 Jul

人生下半場,拼的是心態!此文啟發百萬中老年人~


關于老年生活快樂的秘訣,有很多種說法,其中大多提到,老年生活要過得好,需要有“四老”:老窩、老伴、老底和老友。
這種說法不假,這是保證老年生活快樂的重要條件。但小編發現,即使具備了這“四有”,有的人過得有滋有味,有的人過得并不開心,有的人過得愁眉苦臉。
 
為什么會有這么大的差別呢?是老窩不夠大嗎,是老底不夠多嗎,是老伴不夠貼心嗎,是老友不夠知心嗎?都不是,真正的原因是心態不夠好。
 
心態好的人,即使沒有“四老”,也能讓自己開心快樂;而心態不好的人,即使擁有了金山銀山,看了再多的好文章,知道再多的快樂秘訣,然而并沒有什么用,快樂不起來。
 
所以,今天小編就告訴所有老朋友:人生下半場,拼的就是心態!換句話來說就是:老年生活快不快樂,全要看心態!一定要有個好心態!
 
只要心態好, “老”字躲著跑
 
心態好,人不老
 
人到老年,擁有一個好心態,開朗樂觀,淡泊豁達。他們擁有一個年輕的心態,不嘆老,不悲秋,自然不會給人老氣橫秋的感覺,甚至讓人覺得根本就沒老。
17 Jun

干貨:權威數據解讀,看養老產業的發展趨勢


數據最能反應發展趨勢,數據也能夠最真實地告訴你實際情況,數據也是一切重要決策的重要參考依據,中健聯盟產業研究中心,以國家統計局、國家人力資源和社會保障部等部委官方發布的權威數據,來對2013年國務院35號文發布以來,我國人口發展趨勢,從這些數據,我們也可以看到一些重量級政策實施以后的效果,同時,通過前幾年的發展趨勢分析,或許我們對未來能夠看得更加清晰,本文所列數據,均源自部委官方網站,如有疑問,可自行核實!接下來,我們通過一張張圖表,來解讀、分析統計數據所告訴我們的信息:
一、人口自然增長率近三年持續下降
從以上圖表可以看出來,2016年,我國正式放開二胎,這一年,生育堆積釋放,2016年新生人口出生迎來一個小高峰,但隨后持續下降,人口自然增長率從5.32直接降至3.81,人口風險正在加大。日本嚴重的老齡化問題,最突出的表現就是人口呈現負增長。我們需要提前制定應對措施,以應對可能出現的人口危機。